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    エビチリ

    • 2012.11.13 Tuesday
    • 22:29
    JUGEMテーマ:ウチごはん
     エビチリ

    今夜はエビチリ〜 ♪

    奇遇にも旦那様も今夜は海老が食べたいと思っていたらしい。

    まさに、以心伝心なのだ。

    こんなことがちょくちょくある。

    三食同じものを食べていると食べたくなるものも同じみたいだ。^ ^;

    我が家のエビチリは揚げずに作るヘルシーなエビチリ。

    あんど、スパイシーな大人味なのだ。^ ^

     豆苗とキノコのレンジ蒸し

    豆苗とキノコのレンジ蒸し。

    材料をきってオリープオイルを回しかけクレイジーソルトと鷹の爪、つぶしたニンニクを散らす。

    ラップをしてレンジでチン。

    時間がないときに便利な副菜なのだ。^ ^

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